Uwaga: Wprowadzanie zmian do włączonych wtyczek nie jest zalecane. Jeśli wprowadzone zmiany spowodują krytyczny błąd, wtyczka zostanie automatycznie wyłączona.


CellResetowy filet rybny | Zdrowy Styl
was successfully added to your cart.

CellResetowy filet rybny

Autor | Wrzesień 17, 2014 | Przepisy | Brak komentarzy
-OKLADKA-ryba-curry

Świeży (nie mrożony) filet z lokalnej rybki z potrawką warzywną w curry.


Przepis na thermomix:

– rybkę doprawić przyprawami lekko i umieścić na varomie
– warzywa (w zależności na ile porcji, tyle gram) cukinia, seler naciowy, zielona papryka, 1 pomidor, 2-3 ząbki czosnku (rozdrobnione), dużo świeżej kolendy – pokroić na części i wrzucić wszystko do naczynia. Nie polecam rozdrabniać thermomixem przy małych ilościach bo będzie papka. Dodać curry 2-3 płaske łyżeczki, ostrą paprykę, gałkę, kolendrę (sproszkowaną).
– dolewamy szklankę wody

Przygotowanie:

Ustawiamy przystawke na 15min/Varoma/obr 1. W zależności ile i jak duży ten filet na Varomie, dostosować czas parowania oraz ilość wody w naczyniu, żeby sosik z warzyw za bardzo nie odparował.

Serwować z Varomy lub zapiec w piekarniku przed podaniem.

IMG_7361

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Weź życie w swoje ręce - zobacz jak możesz zacząć! Narzędzia do pomocy - eGudiy